第九十七章 黄忠的困惑
吕琦玲自然也知道自身的变化,本就是练武之身,对于身体日渐增强,何尝不是一件令人兴奋的事情。
再说她们只是在清晨饭后闲余时分随意练练,并没有如何苦练,就已然达到了此效果。
“黄叔伯,若你依然不能相信我与姨娘之言,那便尝试一下这操练法中的仰卧起坐如何?”
吕琦玲仍是带着微笑,只不过多添了几分神秘之色。
在自己夫君制成的操练法中,此项运动看似简单,其实不然。
起初的自己也带着不屑的想法试着做了起来,可这看似简单的运动,自己一个从小学武之人,竟只做了不到一百个就已经气喘吁吁,腰间乏力了。
黄忠武艺超群,于是她又补充道。
“今日你只做此项目至三百,再说这操练之法有何不妥。”
听着吕琦玲这般说道,黄忠哪能还有不试之理。
对他来说这般简单的动作,哪怕一口气做上五六百都不在话下,更何况只是区区三百。
“某便试上一试。”
黄忠走到作坊空闲处,将长跑挽紧在身,平躺与地上,双脚抵在了柱子上,做起了仰卧起坐。
一口气直接做了将近两百个,直觉腰间出现乏力之感。
虽说黄忠身老,依然有着数年长期强身的毅力。
尽管腰间愈加乏力难以支撑,但他还是将先前说好的三百数量坚持做完了。
最后,他气喘吁吁的勉强从地上站了起来,汗水湿透了贴身衣襟。
生怕在吕琦玲等人面前失了他老将的身份,故作无事一般强挺着生痛的腰部。
他现在终于明白,是自己小觑了恩公的此套操练之法啊。
看似轻易简单的动作,实则包含了诸多合理在其中。
如此一番尝试,他对此法亦有了坚信不疑的态度。
“黄叔伯,你尝试的如何,是否信了我方才所言?”
吕琦玲走到黄忠身旁笑着问道。
“嗯,是某方才短见了,此运动看似简单,实操却又并非如此。”
“只不过某有一事不明,此法之中诸多如仰卧起坐简单的动作,操练起来易生汗水,此可有益处。”
虽说黄忠对此法坚信不疑,但难免心中也有疑惑。
他做了三百个仰卧起坐,生得一身大汗,所以心中有了生汗是否亦有益处的困惑。
“这是自然,夫君曾说过,人体生汗是天生的,生汗益处之多,不可胜数,仅说你方才做的仰卧起坐而言,生汗是常情。”
“此法中的项目诸多,如俯卧撑、长跑、深蹲浅蹲等,皆有催汗之效,也可逼出人体内有害之物。”
“这些动作各有益处,其中一个动作代表着身体一个部位的训练,方才你做的仰卧起坐便是锻炼腹部肌肉的动作。”
吕琦玲模仿着当初陈难与自己介绍训练法时的模样,堪称专业的为黄忠作着介绍。
“某实属羞愧呀,竟有些难以理解其中之意。”
黄忠听着吕琦玲这般“专业”的说辞,自然有些是不能够理解的,毕竟这些基本都是陈难说过的原话。
吕琦玲起初听到这些话语的时候,也像黄忠一样听得一头雾水,只不过她经过了尝试过后,再加上自己的一些研究,一切也就迎刃而解了。
当下的她自然明白黄忠的不解,也很有耐心为老将黄忠解开困惑。
“黄叔伯,你可曾见过我与蝉姨几人晨曦时在武演场相继而跑的景象?”
黄忠稍作思索,更加不明吕琦玲之意。
“某……见过几次。”
吕琦玲转身又回到了柜台前,将操练法册拿了起来,寻出长跑运动的项目,继续说道。
“此项运动平常无奇,只不过是长时间的奔跑,就这般平平无奇的项目,只要以此长期下去,受益预想不到。”
“我自身以此坚持了一段时日,相比较往日,气息与体力受到了极大的进化,如今哪怕是不停歇奔跑数十里都不曾感觉出一丝的疲惫,若放在往日,是断然不可达到的。”
吕琦玲将自身的经历和体验一一道来。
确实如此,相比较昔日里的自己,经过这段时间的训练,进步是显然的。
各个项目一一锻炼下来,身上的变化不言而喻。武力增进亦是明显。
若是能回到与陈难新婚之夜,想必下不了床的会换做陈难了。
“竟如此神奇,让老将惊叹不已啊!”
黄忠终是理解了一些,乍舌感叹。
他半生戎马,却未曾想过能有今日这般震撼,方才吕琦玲所言何尝不是让他对训练有了一个新的认知。
他深知一个士兵到了沙场,体力必是应征作战之基础,体力若真达到一定程度,以一敌十也不成问题。
若体力弱了,自然成了敌人手中的刀下鬼。
自做完仰卧起坐那一刻起,他早就对陈难的操练之法坚信不疑,此法比较自己的训练法不知强了数倍。
此时心中疑惑也解开,他顿时感叹。
“恩公真乃神人也,某佩服不已!”
稍顿片刻,黄忠信誓旦旦的说道。
“如今有了此练兵神法,某定能训出一支铁一般的队伍来,誓死追随恩公左右。”
吕琦玲看着信心十足的黄忠,俏丽的面孔生出满意之色。
“如此便好,练兵之事便交与黄叔伯了。”
与此同时,她心中做出一个决定,等黄忠练好士兵之后,她第一件事便是带兵去找刘备,试试实力。
如今刘备并无崛起之势,又与自己有仇在先,算是一次试水的好时机。
想着她便已经起了期待之心。
……
相比较外面左右繁忙的情形,小寨子中的生活依旧是安逸如初。
卧龙先生诸葛亮不见出过几次家门,独坐家中苦苦研究着自己的《八阵图》。
而陈难依然自在,无忧无虑。
只是偶尔要应付甄帅上门做客,两人之间也没了开始时的生硬。
在此段时间的相处中也变得缓和了许多。
甄帅再三请求与陈难,买走了陈难许多粮食。
当时,甄宓进入小寨时高傲气盛,区区小寨她何曾放在眼中?
当她真正触及了小寨之后,也逐渐褪去了自身的高傲。
看到陈难家中那些自己从未目睹过的东西,她才知道初进寨子时的自己是多么的无知。
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再说她们只是在清晨饭后闲余时分随意练练,并没有如何苦练,就已然达到了此效果。
“黄叔伯,若你依然不能相信我与姨娘之言,那便尝试一下这操练法中的仰卧起坐如何?”
吕琦玲仍是带着微笑,只不过多添了几分神秘之色。
在自己夫君制成的操练法中,此项运动看似简单,其实不然。
起初的自己也带着不屑的想法试着做了起来,可这看似简单的运动,自己一个从小学武之人,竟只做了不到一百个就已经气喘吁吁,腰间乏力了。
黄忠武艺超群,于是她又补充道。
“今日你只做此项目至三百,再说这操练之法有何不妥。”
听着吕琦玲这般说道,黄忠哪能还有不试之理。
对他来说这般简单的动作,哪怕一口气做上五六百都不在话下,更何况只是区区三百。
“某便试上一试。”
黄忠走到作坊空闲处,将长跑挽紧在身,平躺与地上,双脚抵在了柱子上,做起了仰卧起坐。
一口气直接做了将近两百个,直觉腰间出现乏力之感。
虽说黄忠身老,依然有着数年长期强身的毅力。
尽管腰间愈加乏力难以支撑,但他还是将先前说好的三百数量坚持做完了。
最后,他气喘吁吁的勉强从地上站了起来,汗水湿透了贴身衣襟。
生怕在吕琦玲等人面前失了他老将的身份,故作无事一般强挺着生痛的腰部。
他现在终于明白,是自己小觑了恩公的此套操练之法啊。
看似轻易简单的动作,实则包含了诸多合理在其中。
如此一番尝试,他对此法亦有了坚信不疑的态度。
“黄叔伯,你尝试的如何,是否信了我方才所言?”
吕琦玲走到黄忠身旁笑着问道。
“嗯,是某方才短见了,此运动看似简单,实操却又并非如此。”
“只不过某有一事不明,此法之中诸多如仰卧起坐简单的动作,操练起来易生汗水,此可有益处。”
虽说黄忠对此法坚信不疑,但难免心中也有疑惑。
他做了三百个仰卧起坐,生得一身大汗,所以心中有了生汗是否亦有益处的困惑。
“这是自然,夫君曾说过,人体生汗是天生的,生汗益处之多,不可胜数,仅说你方才做的仰卧起坐而言,生汗是常情。”
“此法中的项目诸多,如俯卧撑、长跑、深蹲浅蹲等,皆有催汗之效,也可逼出人体内有害之物。”
“这些动作各有益处,其中一个动作代表着身体一个部位的训练,方才你做的仰卧起坐便是锻炼腹部肌肉的动作。”
吕琦玲模仿着当初陈难与自己介绍训练法时的模样,堪称专业的为黄忠作着介绍。
“某实属羞愧呀,竟有些难以理解其中之意。”
黄忠听着吕琦玲这般“专业”的说辞,自然有些是不能够理解的,毕竟这些基本都是陈难说过的原话。
吕琦玲起初听到这些话语的时候,也像黄忠一样听得一头雾水,只不过她经过了尝试过后,再加上自己的一些研究,一切也就迎刃而解了。
当下的她自然明白黄忠的不解,也很有耐心为老将黄忠解开困惑。
“黄叔伯,你可曾见过我与蝉姨几人晨曦时在武演场相继而跑的景象?”
黄忠稍作思索,更加不明吕琦玲之意。
“某……见过几次。”
吕琦玲转身又回到了柜台前,将操练法册拿了起来,寻出长跑运动的项目,继续说道。
“此项运动平常无奇,只不过是长时间的奔跑,就这般平平无奇的项目,只要以此长期下去,受益预想不到。”
“我自身以此坚持了一段时日,相比较往日,气息与体力受到了极大的进化,如今哪怕是不停歇奔跑数十里都不曾感觉出一丝的疲惫,若放在往日,是断然不可达到的。”
吕琦玲将自身的经历和体验一一道来。
确实如此,相比较昔日里的自己,经过这段时间的训练,进步是显然的。
各个项目一一锻炼下来,身上的变化不言而喻。武力增进亦是明显。
若是能回到与陈难新婚之夜,想必下不了床的会换做陈难了。
“竟如此神奇,让老将惊叹不已啊!”
黄忠终是理解了一些,乍舌感叹。
他半生戎马,却未曾想过能有今日这般震撼,方才吕琦玲所言何尝不是让他对训练有了一个新的认知。
他深知一个士兵到了沙场,体力必是应征作战之基础,体力若真达到一定程度,以一敌十也不成问题。
若体力弱了,自然成了敌人手中的刀下鬼。
自做完仰卧起坐那一刻起,他早就对陈难的操练之法坚信不疑,此法比较自己的训练法不知强了数倍。
此时心中疑惑也解开,他顿时感叹。
“恩公真乃神人也,某佩服不已!”
稍顿片刻,黄忠信誓旦旦的说道。
“如今有了此练兵神法,某定能训出一支铁一般的队伍来,誓死追随恩公左右。”
吕琦玲看着信心十足的黄忠,俏丽的面孔生出满意之色。
“如此便好,练兵之事便交与黄叔伯了。”
与此同时,她心中做出一个决定,等黄忠练好士兵之后,她第一件事便是带兵去找刘备,试试实力。
如今刘备并无崛起之势,又与自己有仇在先,算是一次试水的好时机。
想着她便已经起了期待之心。
……
相比较外面左右繁忙的情形,小寨子中的生活依旧是安逸如初。
卧龙先生诸葛亮不见出过几次家门,独坐家中苦苦研究着自己的《八阵图》。
而陈难依然自在,无忧无虑。
只是偶尔要应付甄帅上门做客,两人之间也没了开始时的生硬。
在此段时间的相处中也变得缓和了许多。
甄帅再三请求与陈难,买走了陈难许多粮食。
当时,甄宓进入小寨时高傲气盛,区区小寨她何曾放在眼中?
当她真正触及了小寨之后,也逐渐褪去了自身的高傲。
看到陈难家中那些自己从未目睹过的东西,她才知道初进寨子时的自己是多么的无知。
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